אנשים שונים שואלו אותי אם הילדים שלי באמת אוכלים את כל הדברים השונים שאני מפרסמת בתוכנית הארוחות שלי מידי שבוע , ותשובה היא לא. לא הכל, אבל בערך 90% ממה שאני מבשלת, הם באמת אוכלים. אולי יש לי מזל שהם לא בררנים או אולי זה פשוט החינוך המדהים (!) שלנו . אני, כמובן , נוטה לחשוב שזה האחרון (אבל יכול להיות שלא) 😉
אלו כמה מהעקרונות שאני משתמשת בהם כשזה מגיע לילדים שלי ומה שהם אוכלים:
• אני לא מבשלת יותר ממנה אחת בכל פעם
• הם חייבים לטעום
• הם יכולים להחליט לאכול רק חלק מהמרכיבים של הארוחה
• מותר להם לא לאכול את דברים ספציפיים שהם לא אוהבים ולשים אותם בצד
וכך הם אוכלים את רוב ממה שאני מגישה להם!
לנושא אחר לגמרי, האמא שלי ציינה שאנחנו לא אוכלים מספיק דגים ולכן השבוע אני מפצה על כך 🙂
הנה התכנית המלאה לשבוע הקרוב :
יום ראשון: נתחיל את השבוע בצורה קלה עם פוקצ'יות קטנות עם סלמי, חצילים ועגבניות שרי (ללא חצילים לילדים!)
יום שני: צ'ילי קון קרנה עם דוריטוס ושמנת חמוצה (לא חובה) בצד
יום שלישי: מנה אהובה על ילדים בכל העולם אני חושבת נאגטס עוף עם פלחי תפוחי אדמה
יום רביעי: מנה שממלאה ויחסית קלה להכנה בורקס בשר עם ירקות
יום חמישי: הבכורה שלי אוהבת דגים (אמיתי!) אז אני אכין לה סלמון עם בטטות בתנור
שבוע טוב !
השאר תגובה