רובנו עשינו דיאטה מתי שהוא. רובנו ניסינו כל מיני שיטות ודרכים להוריד במשקל. רובנו ניסינו למצוא את הדרך הקלה לעשות זאת ושוב נכשלנו. מדוע? מכיוון שאנחנו יודעים, פחות או יותר, איך זה הולך, נכון? כדי להוריד במשקל עלינו להוציא יותר אנרגיה ממה שאנו צורכים. זה די פשוט וידוע לנו. או שאנחנו אוכלים פחות או שאנחנו […]