מזג האוויר היה נהדר היום ובילינו את רובו בגינה וגם יצאנו לטיול ארוך בשדות . כדי לגרום לילדים ללכת כל כך רחוק שעשינו להם סחיטה וקנינו להם (ולנו) קצת גלידה בדרך.
עם אביב באוויר ובקיץ שמתקרב במהירות אני תמיד מתחילה לחשוב על המשקל שלי והאם זה הזמן להתחיל לחשוב על דיאטה. ניסיתי כמה אבל זה לא ממש עובד לי. אני חושבת שאני מחבבת אוכל יותר מדי או שאולי פשוט אין לי מספיק כוח רצון (ואני כל כך אוהבת פחמימות) 😉
בזמן שאני מחליטה מה לעשות אני מתכננת לאכול כל דבר אבל במנות קטנות יותר ולנסות לעשות יותר פעילות גופנית. זה שיטה שעבדה לי בעבר ולכן אני מקווה שזה שוב יצליח! זה, או שאני פשוט אחליט להיות מרוצה מאיך שאני נראת…..
בכל מקרה, התכנית הארוחות שלנו לשבוע שבא:
יום ראשון: כדורי בשר ברוטב עגבניות
יום שני: לחמים שטוחים עם חומוס וסלט
יום שלישי: עוף בטמפורה עם ירקות
יום רביעי: מרק ירקות
יום חמישי: בולונז עם פסטה תוצרת בית
שיהיה לכם שבוע נהדר 🙂
Leave a Reply